شاید این مقاله بهانه ی خوبی باشد تا بشقاب غذای دخترانمان یا حتی تغذیه ای که برای مدرسه ی آن ها آماده می کنیم را براساس رژیم غذایی پر فیبر با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل پر کنیم.در این مطلب می خوانید:مصرف فیبر در نوجوانیرژیم غذایی پر فیبر در جوانی مصرف فیبر در … ادامه خواندن محافظت از از کودکان خود در برابر سرطان سینه با رژیم غذایی پر فیبر