تنظیمات پرینت:

طرز تهیه جیب تاجر مرغ با نان تست، مجلسی

مناسب برای6 نفرزمان مورد نیاز1 ساعت

جیب تاجر مرغ از جمله فینگر فود های خوشمزه و مفیدی است که با استفاده از نان تست قابل تهیه می باشد. مواد داخل جیب تاجر سلیقه ای بوده و می توانید از هر نوع موادی آن را پر کنید.

طرز تهیه جیب تاجر مرغ با نان تست، مجلسی

مواد لازم برای خمیر جیب تاجر

 1 بسته نان تست
 3 قاشق غذاخوری شیر
 2 عدد تخم مرغ
 پودر سوخاری به میزان لازم

مواد لازم برای جیب تاجر مرغ

 1 عدد سینه مرغ
 1 پیمانه خیارشور
 1 عدد پیاز
 نصف پیمانه ذرت بخارپز شده
 سس مایونز به دلخواه
 نمک به مقدار لازم
 فلفل سیاه به مقدار لازم
 پودر سیر به مقدار لازم
 آویشن به مقدار لازم
 روغن به مقدار لازم

مرحله اول: پختن مرغ

1

برای تهیه جیب تاجر مرغ ابتدا سینه مرغ را درون قابلمه آب ریخته، به آن پیاز و ادویه ها را اضافه کنید. شعله را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید. بعد از به جوش آمدن شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مرغ کاملا پخته شود.

مرحله دوم: آماده کردن نان جیب دار

2

در این مرحله نان تست را روی میز یا تخته قرار داده و با استفاده از چاقو قسمت های قهوه ای آن را کاملا جدا کنید. دو عدد نان تست روی یکدیگر گذاشته و با وردنه کاملا آنها را بکشید تا به یکدیگر چسبیده شوند.

3

سپس با استفاده از یک قالب بزرگ گرد نان تست را قالب بزنید.

مرحله سوم: سرخ نمودن نان جیب دار

4

در یک کاسه تخم مرغ و شیر را با استفاده از یک همزن دستی بزنید تا از لختگی بیرون بیاید. در صورت دلخواه برای از بین بردن بوی زهم تخم مرغ می توانید از نمک و فلفل نیز استفاده نمایید. درون ظرفی دیگر پودر سوخاری را بریزید.

5

نان های تست را ابتدا درون مخلوط تخم مرغ و سپس درون پودر سوخاری زده و آنها را در ظرف حاوی روغن سرخ و طلایی کنید. سپس نان ها را از صافی عبور داده تا روغن اضافی آنها کاملا گرفته شود. بعد از خنک شدن آنها را از وسط نصف کنید.

مرحله چهارم: آماده سازی مواد شکم پر

6

بعد از اینکه سینه مرغ کاملا پخته شد، آن را از قابلمه خارج کرده و کاملا ریش ریش کنید. صبر کنید تا مرغ کاملا خنک شود.

7

سپس سس مایونز، مرغ، خیارشور نگینی خرد شده، نمک، ادویه ها و ذرت را به آن اضافه کنید. مخلوط را کاملا هم بزنید تا یکدست شود.

مرحله پنجم: تهیه ساندویچ

8

در نهایت در این مرحله ساندویچ جیب تاجر مرغ آماده می شود. به این صورت که از مواد میانی برداشته و درون نان تست های خالی را پر کرده و آن را درون سینی بگذارید. در نهایت آن را با سس دلخواه خود سرو نمایید.

نکات و فوت و فن ها
ارزش غذایی

6 نفر

در هر

100 گرم


مقدار مواد مغذی
کالری227
نیاز روزانه
چربی کل 10گرم13%

چربی اشباع 1.9گرم10%
کلسترول 129میلی گرک43%
سدیم 392میلی گرک18%
کربوهیدرات کل 26.4گرم10%

فیبر 3.1گرم12%
قند 2.5گرم
پروتئین 7.8گرم

ویتامین آ 6میکروگرم1%
ویتامین سی 2میلی گرک3%
کلسیوم 5میلی گرک1%
آهن 11میلی گرک62%
پتاسیم 173میلی گرک4%
ویتامین ب12 33میلی گرک1375%

* درصد نیاز روزانه به شما می گوید که یک ماده مغذی درمقدار مشخص شده چقدر از رژیم غذایی روزانه شما را فراهم می کند. مقدار پیشفرض براساس 2000 کالری در روز یعنی مقدار استاندارد جهانی تغذیه مشخص شده است.