تنظیمات پرینت:

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ

مناسب برای4 نفرزمان مورد نیاز40 دقیقه

این کوکی های شکلاتی خوشمزه نه تنها یک خوراکی سالم هستند، بلکه به راحتی درست می شوند. این کوکی‌ها، کوکی‌ شکلاتی معمولی نیستند. این شیرینی ها با آرد گندم کامل درست می شوند که طعم دوست داشتنی به آن ها می دهد. آنها کره ای و ترد نیز هستند. این کوکی‌ شکلاتی یک صبحانه شیرین یا میان‌وعده‌ی عصرانه است.

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ

مواد لازم برای تهیه کوکی شکلاتی

 100 گرم کره- (ذوب شده)
 ¼ پیمانه شکر قهوه ای
 50 گرم شکر سفید
 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
 ¼ پیمانه شیر
 150 گرم آرد
 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر
 1 نیشگون نمک
 80 گرم شکلات چیپسی

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ

1

در یک کاسه بزرگ کره، شکر قهوه ای، شکر سفید، عصاره وانیل و شیر را بریزید. سپس یک سینی فر را چرب کنید یا روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید. با استفاده از همزن سیمی یا همزن برقی شروع به مخلوط کردن و هم زدن مواد کنید. آنقدر هم بزنید تا کره به خوبی نرم و پفکی شود.

2

یک الک روی کاسه قرار دهید. آرد گندم کامل، بکینگ پودر و نمک را داخل الک بریزید. دقت کنید که کف الک به کره هم زده برخورد نکند. آرد را هم می توانید جداگانه الک کنید. با لیسک، آرد الک شده را به آرامی در کره زده شده، هم بزنید. خمیر را خیلی خوب ورز دهید مشاهده میکنید که خمیر شیرینی چسبناک خواهد بود.

3

به آرامی تکه های شکلات چیپسی را داخل خمیر کوکی های شکلاتی بریزید. روی کاسه خمیر را بپوشانید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید.

شکل دادن به کوکی شکلاتی

4

قسمتی از خمیر شیرینی را بردارید و به آرامی در سینی که از قبل آرد پاشی کرده اید را بغلتانید یا پهن کنید یا از قالب کوکی استفاده کنید یا یک قاشق غذاخوری از خمیر را بردارید. اگر در کف دست خود خمیر را می غلتانید، به آرامی و همراه با فشار دستان خود این کار را انجام دهید.

5

در صورت تمایل می‌توانید خمیر را صاف کنید، اما حتی بدون صاف کردن، کوکی شکلاتی در حین پخت پخش می‌شود.

پخت کوکی شکلاتی

6

فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد (374 درجه فارنهایت) به مدت 20 دقیقه گرم کنید. سینی فر را در طبقه وسط فر قرار دهید. به مدت 10 تا 12 دقیقه یا تا زمانی که لبه های شیرینی طلایی یا قهوه ای شود بپزید. برای مدت طولانی نپزید چون کوکی های شکلاتی سفت می شوند. در حین پختن کوکی های شکلاتی کمی فاصله بیندازید چون این شیرینی ها پخش می شوند.

7

با لیسک، کوکی شکلاتی را از سینی خارج کرده و روی توری سیمی قرار دهید. بگذارید کوکی شکلاتی قبل از نگهداری یا سرو کاملا خنک شوند.

8

کلوچه های شکلاتی را به عنوان یک میان وعده شیرین سرو کنید.

نکات و فوت و فن ها
ارزش غذایی

4 نفر

در هر

100 گرم


مقدار مواد مغذی
کالری385
نیاز روزانه
چربی کل 16.9گرم22%

چربی اشباع 10.5گرم53%
کلسترول 44میلی گرک15%
سدیم 210میلی گرک10%
کربوهیدرات کل 54.6گرم20%

فیبر 1.2گرم5%
قند 28.9گرم
پروتئین 4گرم

ویتامین آ 22میکروگرم3%
ویتامین سی 0میلی گرک0%
کلسیوم 8میلی گرک1%
آهن 11میلی گرک62%
پتاسیم 204میلی گرک5%

* درصد نیاز روزانه به شما می گوید که یک ماده مغذی درمقدار مشخص شده چقدر از رژیم غذایی روزانه شما را فراهم می کند. مقدار پیشفرض براساس 2000 کالری در روز یعنی مقدار استاندارد جهانی تغذیه مشخص شده است.