تنظیمات پرینت:

طرز تهیه کیمچی خانگی به سبک کره ای

مناسب برای8 نفرزمان مورد نیاز1 ساعت

کیمچی یکی از معروف ترین غذاهای سنتی کره ایه که با ترکیبی از کلم، ترب، هویج و ادویه‌های خوشمزه تهیه میشه. این ترشی تند و شور معمولاً کنار غذاهای کره ای سرو و به دلیل تخمیر طولانی‌مدتش، طعمی بی‌نظیر و غنی به خودش می‌گیره."

اگه دنبال یه ترشی ساده تر اما جذاب هستید، طرز تهیه ترشی کلم قرمز هم می‌تونه انتخاب خوبی باشه. مثل کیمچی، این ترشی هم طعم تند و خوشمزه ای داره و کنار غذاهای ایرانی هم خیلی خوب می شینه.

طرز تهیه کیمچی خانگی به سبک کره ای

مواد لازم برای تهیه کیمچی کره ای
 1 عدد کلم چینی بزرگ
 ¾ پیمانه نمک- (ترجیحا نمک دریا)
 5 پیمانه آب
 1 عدد ترب سفید بزرگ- (خلالی خرد شده)
 2 عدد هویج- (به صورت خلالی خرد شده)
 1 دسته پیازچه- (به شکل بلند خرد شده)
 5 حبه سیر- (خرد شده)
 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه- (رنده شده)
 3 قاشق غذاخوری فلفل قرمز کره‌ای- (Gochugaru)
 2 قاشق غذاخوری سس ماهی- (اختیاری)
 1 قاشق چایخوری شکر
1

آماده‌سازی کلم چینی:
کلم چینی رو از وسط نصف کنید و برگ‌ها رو جدا کنید. توی یه کاسه بزرگ آب و نمک رو مخلوط کنید. کلم‌ها رو داخل آب نمک بگذارید و مطمئن بشید که تمام برگ‌ها به نمک آغشته شدن. کلم‌ها رو به مدت ۲ ساعت توی آب نمک بذارید. هر نیم ساعت یک بار برگ‌های کلم رو زیر و رو کنید.

2

آماده‌سازی مواد دیگر:
هویج رو حلقه ای اما ترب سفید و پیازچه‌ها رو به شکل خلالی و بلند خرد کنید.

توی یه کاسه جدا، سیر، زنجبیل، فلفل قرمز کره‌ای، سس ماهی (اختیاری) و شکر رو با هم مخلوط کنید تا یه خمیر تند به دست بیاد.

3

کلم‌ها رو بشویید:
بعد از گذشت زمان نمک‌گذاری، کلم‌ها رو با آب سرد به خوبی بشویید تا نمک اضافی از بین بره و سپس اون‌ها رو به قطعات کوچکتر خرد کنید.

4

مخلوط کردن کلم با ادویه‌ها:
توی یه کاسه بزرگ، کلم خرد شده، تربچه، هویج، و پیازچه‌ها رو با خمیر تند مخلوط کنید. از دستکش استفاده کنید و مواد رو به خوبی با هم ترکیب کنید تا همه مواد به ادویه‌ها آغشته بشن.

5

پر کردن شیشه‌ها:
مواد کیمچی رو توی شیشه‌های تمیز و خشک بریزید و محکم فشار بدید تا هوا از بین مواد خارج بشه. در شیشه‌ها رو محکم ببندید.

6

خمیر کیمچی:
شیشه‌های کیمچی رو توی دمای اتاق حداقل ۲۴ ساعت بذارید تا فرایند تخمیر شروع بشه. بعد از این مدت، کیمچی رو داخل یخچال بذارید و اجازه بدید برای ۳ تا ۷ روز به تخمیر ادامه بده تا طعم بهتری بگیره.

7

کیمچی توی گره معمولا مثل ترشی های ایرانی کنار غذای اصلی سرو میشه.

نوش جون

نکات و فوت و فن ها

ارزش غذایی

0 نفر

در هر

100 گرم


مقدار مواد مغذی
کالری32
نیاز روزانه
چربی کل 0.5 گرم 1%

چربی اشباع 0.1 گرم 1%
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 780 میلی گرم 34%
کربوهیدرات کل 7 گرم 3%

فیبر 2 گرم 8%
قند 1 گرم
پروتئین 1.5 گرم

ویتامین آ 40 میکرو گرم 5%
ویتامین سی 55 میلی گرم 62%
کلسیوم 6 میلی گرم 1%
آهن 3 میلی گرم 17%

* درصد نیاز روزانه به شما می گوید که یک ماده مغذی درمقدار مشخص شده چقدر از رژیم غذایی روزانه شما را فراهم می کند. مقدار پیشفرض براساس 2000 کالری در روز یعنی مقدار استاندارد جهانی تغذیه مشخص شده است.