تنظیمات پرینت:

طرز تهیه ترشی نازخاتون، ترشی خوشمزه گیلانی

مناسب برای8 نفرزمان مورد نیاز30 دقیقه

ترشی نازخاتون یکی از ترشی های خوش طعمی است که در شمال ایران سرو می شود. این ترشی خوشمزه در مازندران و گیلان طرفداران زیادی دارد و معمولا در کنار شامی کباب، زرشک پلو با مرغ و عدس پلو سرو می شود.

طرز تهیه ترشی نازخاتون، ترشی خوشمزه گیلانی

مواد لازم طرز تهیه ترشی نازخاتون
 6 عدد بادمجان
 5 حبه سیر
 1 پیمانه سبزی تازه(ریحان، گشنیز)
 1 قاشق غذاخوری نعنا خشک
 ½ پیمانه آب نارنج یا آب پرتقال
 نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه ترشی نازخاتون
1

در اولین مرحله تهیه ترشی نازخاتون بادمجان ها را با دقت بشویید، سپس آنها را کبابی کنید. اگر نتوانستید بادمجان ها را کبابی کنید، سعی کنید آن ها را در فر بپزید. بعد از پختن بادمجان ها، اجازه دهید که آنها سرد شوند و سپس پوست بادمجان ها را جدا کنید.

2

آنها را به درستی خرد و له کنید، تا بافتی نرم و یکدست به دست آورید.

3

گشنیز خرد شده، ریحان و سیر له شده را به بادمجان ها اضافه کنید. سپس نعناع خشک را آسیاب کرده و به بقیه مواد اضافه کنید. در آخر نمک، فلفل و آب نارنج را روی مواد بریزید. به یاد داشته باشید که حتما آب نارنج را قبل از سرو به ترشی اضافه کنید.

4

ترشی خوش طعم شما هم اکنون آماده است. در صورت تمایل می توانید چند عدد گردو برای تزیین آن استفاده کنید.

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 27
نیاز روزانه
چربی کل 0.2g1%

چربی اشباع 0.03g1%
کلسترول 0mg
سدیم 2mg1%
پتاسیم 230mg7%
کربوهیدرات کل 6.2g3%

فیبر 2.9g12%
قند 3.7g
پروتئین 1g2%

ویتامین آ 3%
ویتامین سی 6%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.