تنظیمات پرینت:

طرز تهیه دیپ سالمون دودی، لذیذ و مجلسی

مناسب برای12 نفرزمان مورد نیاز25 دقیقه

امروزه ماهی سالمون دودی از جمله غذا های دریایی می باشد که افراد توجه زیادی به آن دارند. ماهی سالمون دودی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین ماهی هایی است که در صنعت آشپزی کاربرد های بسیار زیادی دارد. با استفاده از این ماهی می توان دیپ سالمون دودی بی نظیری را طبخ نمود. دیپ سالمون دودی به دلیل خواص و ویژگی های منحصر به فرد خود توانسته است به عنوان میان وعده مقوی در میان افراد شناخته شود.

طرز تهیه دیپ سالمون دودی، لذیذ و مجلسی

مواد لازم تهیه دیپ سالمون دودی
 220 گرم پنیر خامه ای نرم شده
 1 پیمانه پنیر چدار سفید( رنده شده)
 ¼ پیمانه سس مایونز سبک
 ¼ پیمانه ماست یونانی ساده
 1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه
 1 پیمانه دیپ آووکادو(پیشنهادی)
 1 قاشق غذاخوری شیر
 2 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده
 ادویه ها به دلخواه و به مقدار لازم
 110 گرم ماهی سالمون دودی(بدون پوست و استخوان و ریش شده)
طرز تهیه دیپ سالمون دودی
1

برای آماده سازی دیپ سالمون دودی در ابتدا باید خامه را درون ظرف مناسبی ریخته و با استفاده از همزن دستی آن را بزنید تا کاملا سبک و پفکی شود.

2

پنیر چدار سفید خریداری شده را رنده کرده و به خامه اضافه کنید. مجدد هم بزنید.

3

اکنون سس مایونز، ماست یونانی مرغوب و آبلیمو طبیعی را به خوبی مخلوط کرده تا کاملا یک دست شوند. سپس ادویه ها را به آن اضافه کنید و مجدد هم بزنید. مواد به دست آمده را به ترکیب خامه و پنیر چدار بیفزایید.

4

کم کم شیر را به مواد به دست آمده اضافه کنید و هم بزنید تا به غلظت مناسب برسید.

5

در این مرحله نوبت به اضافه کردن ماهی سالمون دودی و پیازچه است. بعد از افزودن این مواد ترکیب به دست آمده را یک ساعت یا تا زمان سرو منجمد کنید.

6

اکنون دیپ سالمون دودی خوشمزه شما آمده است. آن را به کمک پیازچه تزئین کرده و به همراه بیسکویت کراکر یا نان باگت تازه سرو نمایید.

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 227
نیاز روزانه
چربی کل 19.4g30%

چربی اشباع 9g45%
کلسترول 46mg16%
سدیم 384mg16%
پتاسیم 188mg6%
کربوهیدرات کل 3.8g2%

فیبر 1.4g6%
قند 1.7g
پروتئین 11g22%

ویتامین آ 23%
ویتامین سی 4%
کلسیوم 16%
آهن 3%
ویتامین ب12 33%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.