تنظیمات پرینت:

طرز تهیه دیپ ماست و کاربرد های منحصر به فرد آن

مناسب برای4 نفرزمان مورد نیاز10 دقیقه

امروزه با توجه به کاربرد انواع دیپ ماست حضور آن در مهمانی های مجلل و دورهمی ها بسیار قابل مشاهده می باشند. از این رو میزبانان می کوشند تا با تدارک انواع دیپ های ماست رضایت مهمانان خود را جلب نمایند. انواع ماست های چکیده، موسیردار، ماست و خیار، دیپ ماست نعنا و سیر و ... از معروف ترین دیپ ها هستند.

طرز تهیه دیپ ماست و کاربرد های منحصر به فرد آن

مواد لازم برای تهیه دیپ ماست
 4 قاشق غذاخوری ماست(ترجیحا ایسلندی)
 2 حبه سیر بزرگ
 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مرغوب
 2 قاشق غذاخوری آبلیمو طبیعی
 3 قاشق غذاخوری پنیر سفید
 2 قاشق غذاخوری گردو خرد شده
 2 قاشق غذاخوری شوید تازه
 1 قاشق غذاخوری نعنا خشک
 فلفل قرمز شیرین به مقدار لازم
 نمک به مقدار لازم
طرز تهیه دیپ ماست
1

در اولین مرحله آماده سازی دیپ ماست با طعم نعنا و سیر بایستی سیر را پوست کنده و ریز کنید.

2

شوید را بعد از شست و شو کاملا خرد نمایید.

3

اکنون شوید خرد شده و سیر خرد شده را باهم مخلوط نمایید و نعنا خشک و ماست ایسلندی مخصوص را به آن اضافه کرده و مجدد مخلوط کنید.

4

سپس نوبت به افزودن چاشنی های مختلف به ترکیب به دست آمده است. از این رو آبلیمو، نمک، فلفل قرمز و روغن زیتون را اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا مواد کاملا یک دست شوند.

5

حال باید پنیر سفید با کیفیتی را که خریداری کرده اید به آرامی رنده کنید و به همراه مغز گردو خرد شده به مواد دیپ ماست اضافه کنید.

6

مواد به دست آماده را در یخچال قرار دهید. بعد از حدود 3 ساعت دیپ ماست شما آماده است. با سرو آن در ظرف مناسب و همچنین تزئین زیبا ظاهر جذابی را به آن ببخشید.

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 275
نیاز روزانه
چربی کل 24.1g38%

چربی اشباع 5.8g29%
کلسترول 17mg6%
سدیم 784mg33%
پتاسیم 287mg9%
کربوهیدرات کل 9.7g4%

فیبر 1.3g6%
قند 5g
پروتئین 7.5g15%

ویتامین آ 16%
ویتامین سی 13%
کلسیوم 23%
آهن 11%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.