موهیتو یکی از بهترین راه‌ها برای خنک شدن در روزهای بسیار گرم، به‌ویژه در روزهای تابستان میباشد. مصرف زیاد آب و آب میوه در تابستان یک عمل بسیار خوب و مفید است. انجام این کار به سالم نگه داشتن بدن شما کمک می کند. همچنین از پوست، مو و سیستم دفاعی شما مراقبت می کند. این شربت لیمو را می توانید به جای نوشابه تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
در هاون یا در ظرفی برگ ریحان، برش های لیمو یا لیمو ترش، شکر و کمی نمک را بریزید. همه ی مواد را در هاون یا مخلوط کن مخلوط کنید (کمی مواد را له کنید). در صورت وجود، دانه های لیمو یا لیمو ترش را بردارید.
مواد مخلوط شده را در دو لیوان مجزا ریخته، در هر لیوان 1 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید. مقداری یخ خرد شده یا تکه های یخ را نیز اضافه کنید. آب گازدار یا آب سرد را روی مواد بریزید، سپس با همزن یا قاشق خوب هم بزنید.
در پایان این نوشیدنی را تست کنید و اگر نیاز به افزودن شکر وجود دارد، حتما این ماده شیرین کننده را بیفزاید. موهیتو لیمو و ریحان را بلافاصله سرو کنید.
در هر 100 گرم
تعداد وعده: 0
* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.