این همبرگر نوع متفاوتی از همبرگر است که با مرغ و سبزیجات تهیه می شود. همبرگر یکی از غذاهایی است که در سراسر جهان بسیار محبوب است. این غذای خوشمزه را می توانید در خانه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
برای تهیه همبرگر مرغ باید پیاز رنده شده را در ظرفی با سینه مرغ، 1 عدد تخم مرغ، جعفری و گشنیز خرد شده، پودر نان تست و مقداری ادویه و سس باربیکیو مخلوط کرده و با دست ورز دهید.
فر را از قبل روی دمای 170 درجه سانتی گراد تنظیم کنید و سینی فر را با روغن چرب کنید.
به اندازه یک نارنگی از موادی که مخلوط کرده اید، جدا کنید و سطح آن را با کف دست صاف کنید و با فاصله در سینی بچینید. همبرگرها را کمی با روغن زیتون چرب کنید و حدود نیم ساعت در فر قرار دهید تا همبرگرها بپزند.
در صورت تمایل می توانید نان همبرگر را از قبل گرم کنید. برای این منظور نان همبرگر را در فر با دمای 350 درجه سانتی گراد به مدت 5 دقیقه یا در ماهیتابه به مدت یک دقیقه گرم کنید تا ترد شود.
در هر 100 گرم
تعداد وعده: 0
* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.