تنظیمات پرینت:

طرز تهیه همبرگر با طعم اصلی گوشت، اصیل و خوشمزه

مناسب برای4 نفرزمان مورد نیاز1 ساعت 30 دقیقه

این دستور تهیه اصیل ایرانی را برای یک همبرگر خانگی خوش طعم امتحان کنید. این همبرگرها که با گوشت چرخ کرده، پیاز و ادویه های معطر درست می شوند، برای یک وعده خوشمزه عالی هستند.

طرز تهیه همبرگر با طعم اصلی گوشت، اصیل و خوشمزه

مواد لازم برای تهیه همبرگر
 500 گرم گوشت چرخ کرده- (ترجیحا مخلوط)
 1 عدد پیاز متوسط، رنده شده
 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری
 1 قاشق چایخوری نارنج یا لیموترش- (اختیاری)
 روغن مایع برای سرخ کردن
ادویه ها
 1 قاشق چایخوری زردچوبه
 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده- (اختیاری)
 1 قاشق چایخوری نعناع خشک
 نمک و فلفل: به میزان لازم
طرز تهیه همبرگر
1

طرز تهیه های زیادی برای تهیه ی همبرگر وجود دارد که موادی زیادی برای تهیه آن ساتفاده می شود اما در واقعیت هرچه مواد بیشتر شوند طعم گوشت کمتر می شود. در ادامه با دستور تهیه ی اصلی همبرگر همراه ما باشید.

2

در ظرفی گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، نمک، فلفل، زردچوبه، زعفران (در صورت استفاده)، نعناع خشک، آرد سوخاری و آبلیمو یا آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. برای ترکیب بهتر مواد از دست برای ورز دادن استفاده کنید.

3

روی مخلوط رو بپوشانید و اجازه دهید حداقل یک ساعت در یخچال بماند تا طعم ها به خورد هم بروند.

4

پس از مدت زمان استراحت، مخلوط را از یخچال خارج کرده و به شکل برگرهای دلخواه در بیاورید. می توانید از برگر ساز استفاده کنید یا با دست به آنها شکل دهید.

در این مرحله می توانید همبرگرها را روی کاغذهای روغنی چیده و با استفاده از پلاستیک بپوشانید و برای مدت یک روز داخل یخچال و یا برای مدت طولانی تری درون فریزر نگهداری کنید.

5

روغن پخت و پز را در یک تابه گرم کنید و برگرها را بپزید تا کاملا قهوه ای و پخته شوند. آنها را برگردانید تا مطمئن شوید که از هر دو طرف پخته شده اند.

6

برگرها را روی نان همبرگر سرو کنید و با چاشنی های مورد علاقه خود مانند کاهو، گوجه فرنگی، پیاز و ترشی تزیین کنید.
از این برگرهای خوش طعم خانگی به سبک ایرانی لذت ببرید که برای یک غذای خوشمزه عالی هستند!

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 249
نیاز روزانه
چربی کل 18g28%

چربی اشباع 5.4g27%
کلسترول 60mg20%
سدیم 404mg17%
پتاسیم 248mg8%
کربوهیدرات کل 3.7g2%

فیبر 0.5g2%
قند 0.9g
پروتئین 17.2g35%

ویتامین آ 0%
ویتامین سی 3%
کلسیوم 2%
آهن 12%
ویتامین ب12 75%
زینک 50%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.