تنظیمات پرینت:

طرز تهیه پتاژ قارچ خامه ای و خوشمزه (سوپ قارچ)

مناسب برای4 نفرزمان مورد نیاز1 ساعت

بیایید از طعم های غنی و آرامش بخش سوپ قارچ خامه ای، که به عنوان پتاژ قارچ خامه ای نیز شناخته می شود، لذت ببریم. این سوپ مخملی، جوهره خاکی قارچ را به نمایش می گذارد که با ترکیبی از گیاهان معطر و بافت خامه ای غنی شده است.

طرز تهیه پتاژ قارچ خامه ای و خوشمزه

مواد لازم برای تهیه پتاژ قارچ خامه ای
 450 گرم قارچ مخلوط دکمه ای و کرمی- (تمیز و برش داده شده)
 1 عدد پیاز بزرگ- (ریز خرد شده)
 2 حبه سیر- (خرد شده)
 2 قاشق غذاخوری کره بدون نمک
 2 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
 1 لیتر استاک مرغ- (یا آب سبزیجات)
 1 بسته خامه صبحانه
 1 قاشق چایخوری آویشن خشک
 نمک و فلفل به مقدار لازم
 گردو و جعفری تازه برای تزئین- (خرد شده)
1

در ابتدای آماده سازی پتاژ قارچ پیاز را ریز خرد کنید و کنار بگذارید و سپس قارچ را به صورت ورقه ای خردکنید.

2

در یک قابلمه بزرگ، کره را روی حرارت متوسط آب کنید. پیازهای خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا شفاف شوند. سپس سیر خرد شده و قارچ ورقه شده را اضافه کنید. آنقدر تفت دهید تا قارچ ها قهوه ای شوند و آب آن ها تبخیر شود.

3

آرد را روی قارچ های تفت داده شده بپاشید و مدام هم بزنید تا یکدست شود. حدود 2 دقیقه تفت دهید تا طعم خامی آرد از بین برود.

4

آب سبزیجات یا استاک مرغ را به تدریج در حین هم زدن بریزید تا مواد و آرد در آن گلوله نشود. آویشن خشک، نمک و فلفل را اضافه کنید. مخلوط را به جوش بیاورید.

5

حرارت را کم کنید و اجازه دهید سوپ به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشد. این اجازه می دهد تا طعم ها مخلوط شوند و سوپ کمی غلیظ شود.

6

برای یک بافت نرم تر، از گوشت کوب برقی استفاده کنید تا سوپ را مستقیماً در قابلمه مخلوط کنید. اگر در دسترس نیست، در اندازه های ممکن (لیوانی) مواد را به مخلوط کن منتقل کنید و هم بزنید تا یکدست شود.

  • هنگام مخلوط کردن مایعات داغ خیلی مراقب باشید ممکن است مواد بپاشند.
7

مواد غلیظ بدست آمده را هم بزنید و بگذارید سوپ 5 دقیقه دیگر بجوشد. سوپ را بچشید و ادویه های را به سلیقه خود تنظیم کنید.

8

پتاژ قارچ خامه ای را در کاسه های سرو بریزید. در صورت تمایل با جعفری تازه خرد شده، گردو و کمی خامه تزئین کنید.
نوش جان...

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 120
نیاز روزانه
چربی کل 10g16%

چربی اشباع 6g30%
کلسترول 30mg10%
سدیم 400mg17%
کربوهیدرات کل 6g2%

فیبر 1g4%
قند 2g
پروتئین 2g4%

ویتامین آ 7%
ویتامین سی 4%
کلسیوم 4%
آهن 6%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.