تنظیمات پرینت:

طرز تهیه پیش غذا با مرغ و قارچ فینگر فودی

مناسب برای6 نفرزمان مورد نیاز50 دقیقه

قارچ شکم پر با مرغ نیز یک پیش غذا با مرغ و قارچ است که در عین سادگی، بسیار خوشمزه و مفید می باشد. قارچ با مرغ شکم پر یک پیش خوراک مجلسی و هایکلاس نیز می باشد. بنابراین می توانید برای مراسم های رسمی و دورهمی های خانوادگی، آن را آماده کنید.

طرز تهیه پیش غذا با مرغ و قارچ فینگر فودی

مواد لازم تهیه قارچ شکم پر
 10 عدد قارچ بزرگ
 1 عدد سینه مرغ پخته شده
 1 عدد پیاز
 200 گرم پنیر خامه ای
 2 قاشق غذاخوری کره
 ½ پیمانه پنیر پیتزا
 روغن، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
 جعفری یا شوید خرد شده برای تزیین
طرز تهیه قارچ شکم پر
1

پیش غذا با مرغ و قارچ نیاز به پخته شدن در فر دارد. بنابراین در اولین قدم فر را روی دمای 180 درجه تنظیم کنید تا گرم شود و سرعت پخت بالا رود.

2

پیاز را ریز خرد کنید و داخل تابه ای با کمترین میزان روغن سرخ کنید.

3

برای تبدیل کردن سینه مرغ پخته شده به قطعات کوچکتر، بهتر است از مخلوط کن یا دستگاه غذاساز استفاده کنید. سپس پنیر خامه ای و پیاز های سرخ شده را به خوبی با مرغ مخلوط کنید. نمک و فلفل را هم اضافه کنید و با چشیدن مقداری از مواد، میزان آن را کنترل کنید.

4

برای پیش غذا با مرغ و قارچ شکم پر نیاز به قارچ های درشت دارید. قارچ ها را شسته و ساقه های آنها را جدا کنید. سپس فضای خالی وسط قارچ را با مواد میانی پر کنید. روی مواد میانی را با مقداری پنیر پیتزا بپوشانید.

5

سپس قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل فر گرم شده قرار دهید.

6

پیش غذا با مرغ و قارچ شما آماده است. آنها را روی ظرف سرو مناسبی بچینید و با مقداری جعفری یا شوید روی آن را تزیین کنید.

ارزش غذایی

در هر 100 گرم

تعداد وعده: 0


ارزش غذایی و میزان تامین نیاز روزانه
کالری 188
نیاز روزانه
چربی کل 14.7g23%

چربی اشباع 7.4g37%
کلسترول 49mg17%
سدیم 509mg22%
پتاسیم 208mg6%
کربوهیدرات کل 4.1g2%

فیبر 0.6g3%
قند 2.13g
پروتئین 10.5g21%

ویتامین آ 19%
ویتامین سی 19%
کلسیوم 7%
آهن 4%

* نیاز روزانه ما بر اساس میانگین 2000 کالری مورد نیاز روزانه مشخص شده است. اگر نیاز کالری روزانه ی شما متفاوت است نیاز روزانه ی موارد عنوان شده ی شما هم متفاوت خواهد بود.