طرز تهیه سوپ جو خوشمزه و مقوی با سبزیجات

زیبا کیانی
3.2k بازدید

سوپ جو یکی از محبوب‌ترین و مقوی‌ترین سوپ‌هاست که توی روزای سرد سال خیلی دل‌چسبه. این سوپ با ترکیب جو، سبزیجات و آب مرغ درست می‌شه و می‌تونین به‌عنوان پیش‌غذا یا حتی یه وعده‌ی سبک سرو کنین. اگه دوست دارین سوپ جو خوش‌طعم و مغذی درست کنین، این دستور رو از دست ندین. طرز تهیه سوپ مرغ هم یه پیشنهاد خوشمزه‌ی دیگه‌س برای دوستداران سوپ.

مناسب برای6 نفرزمان مورد نیاز40 دقیقهدرجه سختیمتوسط

مواد لازم طرز تهیه سوپ جو
 1 پیمانه جو پوست‌کنده
 4 پیمانه آب مرغ
 2 عدد هویج- (خرد شده)
 1 عدد سیب‌زمینی- (خرد شده)
 1 عدد پیاز- (خرد شده)
 2 حبه سیر- (ریز خرد شده)
 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
 2 قاشق غذاخوری کره
 جعفری تازه به مقدار دلخواه- (برای تزئین)
 4 پیمانه آب
ادویه ها
 1 قاشق چایخوری نمک
 نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
 نصف قاشق چایخوری زردچوبه

طرز تهیه سوپ جو

1

جو رو بشورین و با ۴ پیمانه آب توی یه قابلمه بریزین و بذارین با حرارت ملایم بپزه تا نرم بشه

2

توی یه تابه، کره رو آب کنین و پیاز رو اضافه کنین و تفت بدین تا طلایی بشه. بعد سیر رو اضافه کنین و چند دقیقه دیگه تفت بدین

3

هویج و سیب‌زمینی رو به پیاز و سیر اضافه کنین و همه رو باهم تفت بدین؛ حالا رب گوجه‌فرنگی رو به مواد اضافه کنین و خوب هم بزنین تا طعم خامی رب گرفته بشه

4

آب مرغ و جو پخته رو به قابلمه اضافه کنین و بذارین همه مواد باهم جوش بیان

5

زردچوبه، نمک و فلفل رو اضافه کنین و سوپ رو بذارین به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت با حرارت ملایم بپزه و غلیظ بشه

6

در پایان پخت، سوپ رو بچشین و اگر نیاز بود نمک و فلفل بیشتری اضافه کنین. سوپ رو داغ سرو کنین و با جعفری تازه تزئین کنین.

نکات و فوت و فن ها

  • اگر سوپ خیلی رقیق بود، می‌تونین یه قاشق آرد رو با کمی آب حل کنین و به سوپ اضافه کنین.
  • می‌تونین از سبزیجاتی مثل کرفس یا قارچ هم توی سوپ استفاده کنین تا طعم بیشتری بگیره.
  • برای تهیه نسخه گیاهی این سوپ، آب مرغ رو با آب سبزیجات جایگزین کنین.

نویسندهزیبا کیانیدسته بندیپیش غذا

مواد لازم

مواد لازم طرز تهیه سوپ جو
 1 پیمانه جو پوست‌کنده
 4 پیمانه آب مرغ
 2 عدد هویج- (خرد شده)
 1 عدد سیب‌زمینی- (خرد شده)
 1 عدد پیاز- (خرد شده)
 2 حبه سیر- (ریز خرد شده)
 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
 2 قاشق غذاخوری کره
 جعفری تازه به مقدار دلخواه- (برای تزئین)
 4 پیمانه آب
ادویه ها
 1 قاشق چایخوری نمک
 نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
 نصف قاشق چایخوری زردچوبه

طرز تهیه

طرز تهیه سوپ جو

1

جو رو بشورین و با ۴ پیمانه آب توی یه قابلمه بریزین و بذارین با حرارت ملایم بپزه تا نرم بشه

2

توی یه تابه، کره رو آب کنین و پیاز رو اضافه کنین و تفت بدین تا طلایی بشه. بعد سیر رو اضافه کنین و چند دقیقه دیگه تفت بدین

3

هویج و سیب‌زمینی رو به پیاز و سیر اضافه کنین و همه رو باهم تفت بدین؛ حالا رب گوجه‌فرنگی رو به مواد اضافه کنین و خوب هم بزنین تا طعم خامی رب گرفته بشه

4

آب مرغ و جو پخته رو به قابلمه اضافه کنین و بذارین همه مواد باهم جوش بیان

5

زردچوبه، نمک و فلفل رو اضافه کنین و سوپ رو بذارین به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت با حرارت ملایم بپزه و غلیظ بشه

6

در پایان پخت، سوپ رو بچشین و اگر نیاز بود نمک و فلفل بیشتری اضافه کنین. سوپ رو داغ سرو کنین و با جعفری تازه تزئین کنین.

نکات و فوت و فن ها

  • اگر سوپ خیلی رقیق بود، می‌تونین یه قاشق آرد رو با کمی آب حل کنین و به سوپ اضافه کنین.
  • می‌تونین از سبزیجاتی مثل کرفس یا قارچ هم توی سوپ استفاده کنین تا طعم بیشتری بگیره.
  • برای تهیه نسخه گیاهی این سوپ، آب مرغ رو با آب سبزیجات جایگزین کنین.
طرز تهیه سوپ جو خوشمزه و مقوی با سبزیجات

برچسب:
این مقاله را به اشتراک بگذارید
1 دیدگاه