حالت تمرکز

از صفر تا صد طرز تهیه پیتزا گیاهی به روش ایتالیایی

از صفر تا صد طرز تهیه پیتزا گیاهی به روش ایتالیایی

پیتزا گیاهی، پر از سبزیجات مورد علاقه شما، یکی از سرگرم کننده‌ترین و آسان‌ترین شام‌هایی است که می توانید در خانه درست کنید. فقط با چند نکته کلیدی می توانید یک پیتزا گیاهی با کیفیت و رستورانی درست کنید و از بهترین پیتزای خانگی که کاملاً مطابق با سلیقه شما است از مهمانان خود پذیرایی کنید.

مناسب برای4 نفرزمان مورد نیاز1 ساعت 30 دقیقهدرجه سختیمتوسط
مواد لازم طرز تهیه پیتزا گیاهی
برای تهیه خمیر
 3 پیمانه آرد همه منظوره
 ½ قاشق چایخوری شکر
 5 گرم مخمر فوری
 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون
 1 قاشق چایخوری نمک
برای تهیه سس پیتزا
 5 عدد گوجه فرنگی
 2 قاشق چایخوری سیر خرد شده
 ¼ پیمانه روغن زیتون
 ¼ پیمانه ریحان خرد شده
 نمک به میزان لازم
 فلفل سیاه به میزان لازم
تاپینگ‌های پیتزا سبزیجات
 1 عدد خلال شده
 1 عدد فلفل دلمه‌ای خرد شده
 ½ پیمانه دانه ذرت(بخارپز شده یا کنسرو)
  پیمانه اسفناج سرخ شده
 ½ پیمانه قارچ دکمه‌ای تفت داده شده
 پنیر موزارلا یا پنیر پیتزا به میزان لازم
 10 عدد زیتون بدون هسته و برش خورده(اختیاری)
 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده یا ورقه شده(اختیاری)
طرز تهیه پیتزا گیاهی
1

در یک کاسه، مخمر فوری و شکر را با هم مخلوط کنید. آب ولرم را اضافه کنید و هم بزنید. مخمر را کنار بگذارید و اجازه دهید کم کم فعال شود. نکته: آب باید ولرم باشد و سرد یا گرم نباشد. آب داغ مخمر را از بین می برد و آب خیلی سرد مخمر را فعال نمی کند. بعد از حدود 10 تا 15 دقیقه شاهد حباب زدن و دو برابر شدن حجم مخمر هستید.

2

مقداری آرد، 3 قاشق روغن زیتون و نمک را با قاشق با مخمر مخلوط کنید. سپس آرد را مرحله به مرحله به مخمر اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. خمیر شروع به تشکیل شدن می کند، حالا وقت آن است که خمیر را با دست ورز دهید تا خمیر یکدستی به دست آید. اگر خمیر چسبناک شد، مقداری آرد بپاشید و ورز دهید.

3

خمیر پیتزا سبزیجات را در یک کاسه قرار دهید و کمی روغن زیتون را به دیواره‌های کاسه بمالید. روی آن را با دستمال یا حوله آشپزخانه بپوشانید و بگذارید حدود 2 ساعت در دمای اتاق استراحت کند.

درست کردن سس پیتزا گیاهی
4

می توانید انتخاب کنید که از گوجه فرنگی‌های تازه برای تهیه سس استفاده کنید یا ابتدا آنها را بلانچ کنید و سپس سس گوجه فرنگی را تهیه کنید. بلانچ کردن زمان پخت را کاهش می دهد.

5

گوجه فرنگی خام یا بلانچ شده را در مخلوط کن بریزید تا گوجه‌ها له شوند. در یک قابلمه، مقداری روغن زیتون را گرم کنید و سیر خرد شده را اضافه کنید. چند ثانیه تفت دهید و هم بزنید تا سیر نرم شود. حالا پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

6

به هم زدن ادامه دهید و اجازه دهید گوجه فرنگی به مدت 5 دقیقه بپزد. به میزان لازم نمک و سبزیجات خشک شده اضافه کنید، مخلوط کرده و هم بزنید.

7

درب قابلمه را بپوشانید و سس گوجه فرنگی را به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و هر از گاهی هم بزنید. اگر سس خیلی غلیظ به نظر می رسد می توانید ¼ پیمانه آب اضافه کنید.

پخت پیتزا گیاهی
8

ابتدا فر را روی 180 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید در ادامه یک قالب فلزی گرد را با روغن زیتون چرب کنید و سپس روی آن را با آرد کمی آغشته کنید.

9

یک قسمت از خمیر پیتزا سبزیجات را بردارید. روی پیشخوان آشپزخانه کمی آرد بپاشید خمیر را روی آن قرار دهید و سپس با وردنه آن را صاف کنید. خمیر پیتزا گیاهی را بردارید و در قالب قرار دهید با استفاده از لیسک روی سطح خمیر را با روغن زیتون چرب کنید.

10

سپس سس گوجه فرنگی را به صورت یک لایه نازک و یکدست روی خمیر پیتزا گیاهی بمالید. روی سس را با پنیر پیتزا پر کنید. سبزیجات (فلفل دلمه ای سبز و قرمز، زیتون، قارچ، پیاز و دانه های ذرت بخارپز شده) را روی پنیر قرار دهید. در مرحله بعد یک لایه پنیر پیتزا اضافه کنید تا کار شما تمام شود.

11

پیتزا سبزیجات را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید تا پنیر آب شود و روی آن طلایی شود.

نکات و فوت و فن ها

  • برای قارچ‌ها، پیشنهاد می‌کنیم قبل از اضافه کردن به پیتزا گیاهی، آنها را تفت دهید تا طلایی شوند. این باعث می‌شود که در حین پخت رطوبت آنها آزاد نشود و خمیر خیس نشود.
  • می توانید به ازای هر ¼ پیمانه ریحان خرد شده از 3 تا 4 قاشق چایخوری ریحان خشک استفاده کنید.
  • می توانید از سبزی های دیگر حتی بادمجان ورقه ای (کباب شده) میز برای تاپینگ استفاده کنید.

طرز تهیه پیتزا سبزیجات

امتیاز
آواتار زیبانویسندهزیبا
دسته بندینوع غذاروش پخترژیم غذاییبرچسب ها
توییت

مواد لازم

مواد لازم طرز تهیه پیتزا گیاهی
برای تهیه خمیر
 3 پیمانه آرد همه منظوره
 ½ قاشق چایخوری شکر
 5 گرم مخمر فوری
 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون
 1 قاشق چایخوری نمک
برای تهیه سس پیتزا
 5 عدد گوجه فرنگی
 2 قاشق چایخوری سیر خرد شده
 ¼ پیمانه روغن زیتون
 ¼ پیمانه ریحان خرد شده
 نمک به میزان لازم
 فلفل سیاه به میزان لازم
تاپینگ‌های پیتزا سبزیجات
 1 عدد خلال شده
 1 عدد فلفل دلمه‌ای خرد شده
 ½ پیمانه دانه ذرت(بخارپز شده یا کنسرو)
  پیمانه اسفناج سرخ شده
 ½ پیمانه قارچ دکمه‌ای تفت داده شده
 پنیر موزارلا یا پنیر پیتزا به میزان لازم
 10 عدد زیتون بدون هسته و برش خورده(اختیاری)
 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده یا ورقه شده(اختیاری)

طرز تهیه

طرز تهیه پیتزا گیاهی
1

در یک کاسه، مخمر فوری و شکر را با هم مخلوط کنید. آب ولرم را اضافه کنید و هم بزنید. مخمر را کنار بگذارید و اجازه دهید کم کم فعال شود. نکته: آب باید ولرم باشد و سرد یا گرم نباشد. آب داغ مخمر را از بین می برد و آب خیلی سرد مخمر را فعال نمی کند. بعد از حدود 10 تا 15 دقیقه شاهد حباب زدن و دو برابر شدن حجم مخمر هستید.

2

مقداری آرد، 3 قاشق روغن زیتون و نمک را با قاشق با مخمر مخلوط کنید. سپس آرد را مرحله به مرحله به مخمر اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. خمیر شروع به تشکیل شدن می کند، حالا وقت آن است که خمیر را با دست ورز دهید تا خمیر یکدستی به دست آید. اگر خمیر چسبناک شد، مقداری آرد بپاشید و ورز دهید.

3

خمیر پیتزا سبزیجات را در یک کاسه قرار دهید و کمی روغن زیتون را به دیواره‌های کاسه بمالید. روی آن را با دستمال یا حوله آشپزخانه بپوشانید و بگذارید حدود 2 ساعت در دمای اتاق استراحت کند.

درست کردن سس پیتزا گیاهی
4

می توانید انتخاب کنید که از گوجه فرنگی‌های تازه برای تهیه سس استفاده کنید یا ابتدا آنها را بلانچ کنید و سپس سس گوجه فرنگی را تهیه کنید. بلانچ کردن زمان پخت را کاهش می دهد.

5

گوجه فرنگی خام یا بلانچ شده را در مخلوط کن بریزید تا گوجه‌ها له شوند. در یک قابلمه، مقداری روغن زیتون را گرم کنید و سیر خرد شده را اضافه کنید. چند ثانیه تفت دهید و هم بزنید تا سیر نرم شود. حالا پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

6

به هم زدن ادامه دهید و اجازه دهید گوجه فرنگی به مدت 5 دقیقه بپزد. به میزان لازم نمک و سبزیجات خشک شده اضافه کنید، مخلوط کرده و هم بزنید.

7

درب قابلمه را بپوشانید و سس گوجه فرنگی را به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و هر از گاهی هم بزنید. اگر سس خیلی غلیظ به نظر می رسد می توانید ¼ پیمانه آب اضافه کنید.

پخت پیتزا گیاهی
8

ابتدا فر را روی 180 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید در ادامه یک قالب فلزی گرد را با روغن زیتون چرب کنید و سپس روی آن را با آرد کمی آغشته کنید.

9

یک قسمت از خمیر پیتزا سبزیجات را بردارید. روی پیشخوان آشپزخانه کمی آرد بپاشید خمیر را روی آن قرار دهید و سپس با وردنه آن را صاف کنید. خمیر پیتزا گیاهی را بردارید و در قالب قرار دهید با استفاده از لیسک روی سطح خمیر را با روغن زیتون چرب کنید.

10

سپس سس گوجه فرنگی را به صورت یک لایه نازک و یکدست روی خمیر پیتزا گیاهی بمالید. روی سس را با پنیر پیتزا پر کنید. سبزیجات (فلفل دلمه ای سبز و قرمز، زیتون، قارچ، پیاز و دانه های ذرت بخارپز شده) را روی پنیر قرار دهید. در مرحله بعد یک لایه پنیر پیتزا اضافه کنید تا کار شما تمام شود.

11

پیتزا سبزیجات را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید تا پنیر آب شود و روی آن طلایی شود.

از صفر تا صد طرز تهیه پیتزا گیاهی به روش ایتالیایی
0
0
0
0
0

مقالات مرتبط

طرز تهیه پیتزا پستو ایتالیایی متفاوت و خوشمزه

پیتزا پستو یکی از پیتزاهای مورد علاقه ماست. پستو سس ایتالیایی بر پایه ریحان است. طعم و عطر سس پستو در یک پیتزای گیاهی آن را خارق العاده میکند. اگر سس پستو دوست دارید، پیتزای تهیه شده با پستو را نیز دوست خواهید داشت.

طرز تهیه لقمه پیتزا زوکینی (کدو سبز)

لقمه پیتزا زوکینی از جمله غذاهای پرطرفدار گیاهی محسوب می شود. از آن هم می ‌توان به عنوان وعده اصلی و هم به عنوان میان وعده استفاده نمود. لقمه پیتزا زوکینی یکی از سالم ترین و خاص ترین لقمه پیتزاها به شمار می رود. کدو سبز ارزش غذایی و خواص بسیار زیادی دارد. برای لاغری و چربی خون نیز مفید می باشد. از آنجایی که در این غذا از گوشت استفاده نمی شود وعده غذایی مناسبی برای گیاهخواران به حساب می آید.

طرز تهیه سس گوجه فرنگی مورد علاقه بچه ها

تفاوت زیادی بین طعم و عطر سس گوجه فرنگی خانگی و سس کچاپ خریداری شده از مغازه وجود دارد. این سس گوجه فرنگی حاوی مواد تازه مانند گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل است که طعم آن را خوشمزه و لذیذ می کند. همچنین کم چرب، گیاهی و بدون گلوتن است. کچاپ گوجه فرنگی را با میان وعده مورد علاقه خود سرو کنید.

طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی رستورانی

پاستا گوجه فرنگی رستورانی همانطور که اسمش مشخص است، ماده اصلی تشکیل دهنده آن گوجه فرنگی تازه می باشد. این نوع پاستا یک غذای کامل و گیاهی می باشد که در تهیه آن از گوشت استفاده نشده است. در نتیجه با کمترین هزینه می توانید مقوی ترین غذا را برای وعده های ناهار یا شام فراهم کنید.

پاسخ‌ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *