· بهتره کلا اگه قراره جایی بری سیر اصلا نخوری. ولی خب گاهی برای منم پیش میاد که مجبور میشم جایی برم. من که آدامس میخورم. البته اگه توی یه وعده زیاد سیر میخوری فکر نکنم جواب گو باشه برای تو.????
به جای اینکه از تخم مرغ کامل استفاده کنی فقط از زرده تخم مرغ استفاده کن. ی کار دیگه ام که می تونی بکنی اینه که مواد ته چین رو خوب هم بزن و بعدش بریز قابلمه.
من هم همین مشکل رو دارم. راجب تاثیر کم خوابی روی لاغر شدن تحقیق کردم. کم خوابی باعث اشتهای بیشتر میشه. برای همین در طول روز ممکنه احساس گرسنگی بیشتری داشته باشی، درسته؟
در مورد من که درست بود احساس گرسنگی زیادی میکنم وقتی دیر میخوابم.
بنظر من از عکس های توی گوگل و پینترست کمک بگیر. هم برای سالاد و هم برای ژله یدونه عکس بردار که هم راحته و هم خوشگل از روی اون ژله و سالاد رو تزیین کن. من یه چندتایی پیدا کردم برات
به طور خلاصه جواب بله س. هم مقدار خواب هم ساعت خواب می تونه روی کاهش وزن و موفقیت توی اهداف ورزشی تاثیر بزاره. توی مقاله راهکارهایی هم برای بهتر و راحت تر خوابیدن ارائه شده که اگه مشکل بی خوابی دارین می تونه کمک کننده باشه…
یه مقاله ی خوب در اینباره آماده کردیم. چک کن شاید به دردت بخوره:
نزار مربا مدت زمان زیادی روی حرارت بمونه وگرنه رنگ مربا خیلی تیره میشه. هم اینکه هر چقدر مربا زیاد بپزه ارزش غذایی میوه هم کم تر میشه. هر چی کم تر مربا رو شعله بمونه همون قدر رنگ طبیعی تر داره. شاید به نظرت رنگ مربا کم رنگ هستش ولی مشکلی تو طعمش ایجاد نمیشه.
ورود به حساب کاربری