دستورالعمل تهیه پاستا با سس بشامل، یکی از محبوب ترین دستورالعمل های طبخ ماکارونی است. می توانید ماکارونی را با سس سفید درست کنید یا با افزودن مقداری سبزیجات رنگارنگ و مغذی آن را تزیین کنید.
1مناسب برای2 نفرزمان مورد نیاز25 دقیقهدرجه سختیساده
مواد لازم تهیه سس بشامل
2قاشق غذاخوریکره
1قاشق غذاخوریآرد گندم
1پیمانهشیر سرد
¼قاشق چایخوریپودر فلفل سیاه
¼قاشق چایخورینمک
¼قاشق چایخوریجوز هندی
مواد لازم تهیه پاستا
1پیمانهماکارونی فرمی
¼قاشق چایخورینعنا و ریحان
¼قاشق چایخوریآویشن خشک
پنیر پارمزان یا پنیر چدار رنده شده(اختیاری)
درست کردن سس بشامل
1
یک قابلمه را گرم کنید، شعله را روی حرارت متوسط نگه دارید و 2 قاشق غذاخوری کره به آن اضافه کنید. وقتی کره ذوب شد و شروع به حباب زدن کرد، آرد گندم را اضافه کنید. با استفاده از یک لیسک، آرد را به محض اضافه کردن سریع هم بزنید. به هم زدن ادامه دهید تا گلولههای آرد از بین بروند. می بینید که آرد در حین هم زدن حباب می کند. آرد را تفت دهید تا عطر خوبی از آرد گرفته شود و رنگ طلایی به دست آید.
2
شعله را در کمترین حد نگه دارید و سپس شیر سرد شده را در قابلمه بریزید. سعی کنید که با یک دست شیر را داخل قابلمه بریزید و با دست دیگر سس را هم بزنید. شیر باید سرد باشد تا تودههای آرد تشکیل نشوند. اگر از شیر گرم استفاده کنید، ممکن است تودههای آرد ایجاد شوند. تا زمانی که شیر گرم می شود، مرتب هم بزنید. روی شعله ملایم سس را بجوشانید تا غلیظ شود.
3
وقتی سس خوب غلیظ شد، شعله را خاموش کنید. سپس ادویه ها را به سس بشامل اضافه کنید که شامل پودر فلفل سیاه، پودر جوز هندی یا جوز هندی رنده شده و نمک می باشد. برای سس بشامل می توانید پنیر چدار رنده شده را نیز اضافه کنید. مواد را خیلی خوب مخلوط کنید و کنار بگذارید. توجه داشته باشید که با سرد شدن، سس، حجم آن کم می شود.
پخت ماکارونی
4
مقدار زیادی آب را با مقداری نمک در قابمهای بجوشانید. وقتی آب به جوش آمد، پاستا را به آن اضافه کنید. پاستا را روی شعله متوسط بپزید. وقتی ماکارونی پخته شد، شعله را خاموش کنید. برای داشتن بافتی نرمتر، در صورت نیاز میتوانید پاستا را بیشتر بپزید.
درست کردن پاستا با سس بشامل
5
سپس پاستا را به سس اضافه کنید. هر کدام از سبزی های معطری که دوست دارید را اضافه کنید. در این مرحله حتی می توانید مقداری سبزیجات بخارپز یا پخته شده یا تفت داده شده را نیز به پاستا با سس بشامل اضافه کنید، بعد از مخلوط کردن مواد با سس، پاستا را سرو کنید.
6
پاستا با سس بشامل را با چند سبزی تازه مانند جعفری، پیازچه یا شوید سرو کنید. می توانید با مقداری پنیر چدار رنده شده نیز تزیین کنید.
- محل تبلیغ شما -
نکات و فوت و فن ها
برای تهیه پاستا با سس بشامل مخصوص رژیم غذایی وگان، همین دستور غذا را با ماکارونی بدون گلوتن درست کنید و از آرد برنج یا آرد بدون گلوتن برای سس بشامل استفاده کنید.
2 قاشق غذاخوری پنیر چدار تازه رنده شده را برای بهبود طعم سس پنیری اضافه کنید.
می توانید 1 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان گیاهی رنده شده را نیز اضافه کنید.
نویسندهزیبا کیانیدسته بندیغذای اصلی
مواد لازم
مواد لازم تهیه سس بشامل
2قاشق غذاخوریکره
1قاشق غذاخوریآرد گندم
1پیمانهشیر سرد
¼قاشق چایخوریپودر فلفل سیاه
¼قاشق چایخورینمک
¼قاشق چایخوریجوز هندی
مواد لازم تهیه پاستا
1پیمانهماکارونی فرمی
¼قاشق چایخورینعنا و ریحان
¼قاشق چایخوریآویشن خشک
پنیر پارمزان یا پنیر چدار رنده شده(اختیاری)
طرز تهیه
درست کردن سس بشامل
1
یک قابلمه را گرم کنید، شعله را روی حرارت متوسط نگه دارید و 2 قاشق غذاخوری کره به آن اضافه کنید. وقتی کره ذوب شد و شروع به حباب زدن کرد، آرد گندم را اضافه کنید. با استفاده از یک لیسک، آرد را به محض اضافه کردن سریع هم بزنید. به هم زدن ادامه دهید تا گلولههای آرد از بین بروند. می بینید که آرد در حین هم زدن حباب می کند. آرد را تفت دهید تا عطر خوبی از آرد گرفته شود و رنگ طلایی به دست آید.
2
شعله را در کمترین حد نگه دارید و سپس شیر سرد شده را در قابلمه بریزید. سعی کنید که با یک دست شیر را داخل قابلمه بریزید و با دست دیگر سس را هم بزنید. شیر باید سرد باشد تا تودههای آرد تشکیل نشوند. اگر از شیر گرم استفاده کنید، ممکن است تودههای آرد ایجاد شوند. تا زمانی که شیر گرم می شود، مرتب هم بزنید. روی شعله ملایم سس را بجوشانید تا غلیظ شود.
3
وقتی سس خوب غلیظ شد، شعله را خاموش کنید. سپس ادویه ها را به سس بشامل اضافه کنید که شامل پودر فلفل سیاه، پودر جوز هندی یا جوز هندی رنده شده و نمک می باشد. برای سس بشامل می توانید پنیر چدار رنده شده را نیز اضافه کنید. مواد را خیلی خوب مخلوط کنید و کنار بگذارید. توجه داشته باشید که با سرد شدن، سس، حجم آن کم می شود.
پخت ماکارونی
4
مقدار زیادی آب را با مقداری نمک در قابمهای بجوشانید. وقتی آب به جوش آمد، پاستا را به آن اضافه کنید. پاستا را روی شعله متوسط بپزید. وقتی ماکارونی پخته شد، شعله را خاموش کنید. برای داشتن بافتی نرمتر، در صورت نیاز میتوانید پاستا را بیشتر بپزید.
درست کردن پاستا با سس بشامل
5
سپس پاستا را به سس اضافه کنید. هر کدام از سبزی های معطری که دوست دارید را اضافه کنید. در این مرحله حتی می توانید مقداری سبزیجات بخارپز یا پخته شده یا تفت داده شده را نیز به پاستا با سس بشامل اضافه کنید، بعد از مخلوط کردن مواد با سس، پاستا را سرو کنید.
6
پاستا با سس بشامل را با چند سبزی تازه مانند جعفری، پیازچه یا شوید سرو کنید. می توانید با مقداری پنیر چدار رنده شده نیز تزیین کنید.
نکات و فوت و فن ها
برای تهیه پاستا با سس بشامل مخصوص رژیم غذایی وگان، همین دستور غذا را با ماکارونی بدون گلوتن درست کنید و از آرد برنج یا آرد بدون گلوتن برای سس بشامل استفاده کنید.
2 قاشق غذاخوری پنیر چدار تازه رنده شده را برای بهبود طعم سس پنیری اضافه کنید.
می توانید 1 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان گیاهی رنده شده را نیز اضافه کنید.
زیبا کیانی هستم. خونهدارم و توی خونهی خودم آشپزی می کنم. آشپزی برام یه راهیه برای نشون دادن عشق و توجه به آدمایی که دوستشون دارم. همیشه برام جذاب بوده دستورهایی رو یاد بگیرم که بشه هم توی زندگی روزمره استفاده کرد، هم توی مهمونیها اسمم سر زبونا بیوفته. علاقهم بیشتر به غذاهای سنتی و خونگیه، ولی هیچوقت از امتحان کردن سبکهای تازه و متفاوت هم نترسیدم.
* درصد نیاز روزانه به شما می گوید که یک ماده مغذی درمقدار مشخص شده چقدر از رژیم غذایی روزانه شما را فراهم می کند. مقدار پیشفرض براساس 2000 کالری در روز یعنی مقدار استاندارد جهانی تغذیه مشخص شده است.