اسموتی انار یکی از خوشرنگترین و خوشطعمترین نوشیدنیهاییه که میتونید توی خونه درست کنید. این اسموتی نهتنها طعم فوقالعادهای داره، بلکه سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین C و مواد مغذیه که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک میکنه.
یکی از خوبیهای این اسموتی اینه که میتونید بسته به سلیقه خودتون ترکیباتش رو تغییر بدید. با اضافه کردن موز، طعمش رو کرمیتر کنید یا با یه مقدار عسل، میزان شیرینیش رو تنظیم کنید. اگر به این نوع نوشیدنیها علاقه دارید، پیشنهاد میکنم حتماً شیرموز کافی شاپی و شیک توت فرنگی رو هم امتحان کنید.
این دستور یکی از سادهترین روشهای تهیه اسموتیه و توی کمتر از 10 دقیقه آماده میشه. فقط کافیه مواد رو داخل مخلوطکن بریزید و یه نوشیدنی تازه و پرانرژی تحویل بگیرید!
مواد لازم برای تهیه اسموتی انار
طرز تهیه اسموتی انار
دونههای انار رو داخل مخلوطکن بریزید و کمی هم بزنید تا آبشون جدا بشه. اگه دوست دارید بافت نرمتری داشته باشید، از آب انار بهجای دونههای کامل استفاده کنید.
موز یخزده رو به مخلوطکن اضافه کنید. این کار باعث میشه اسموتی غلیظتر و کرمیتر بشه.
ماست، شیر (یا آب انار) و عسل رو هم داخل مخلوطکن بریزید. عسل رو بسته به میزان شیرینی انارتون تنظیم کنید.
چند تکه یخ اضافه کنید تا نوشیدنیتون خنک و تازه باشه.
حالا همه مواد رو برای حدود 2 دقیقه مخلوط کنید تا یه ترکیب صاف و یکدست داشته باشید.
اسموتی رو توی لیوان بریزید و روش چند دونه انار و کمی برگ نعنا برای تزئین بریزید.
نوش جون!
- برای خامه ای شدن مقدار موز رو بیشتر کنید یا از ماست بیشتر استفاده کنید.
- اگه دونههای انار اذیتتون میکنه، آب انار رو جایگزین کنید.
- برای یه طعم متفاوت تر یه تیکه زنجبیل تازه رنده کنید یا کمی دارچین اضافه کنید.
- اگه نمی تونید لبنیات استفاده کنید بهجای ماست و شیر، از شیر بادوم یا شیر نارگیل استفاده کنید.
