فیله استیک یکی از اون غذاهاییه که فقط اسمش باعث می شه حس رستوران و شیک بودن بیاد سراغ آدم. حالا وقتی با یه سس بلوچیز خامه ای و خوش عطر همراه بشه، دیگه هیچی کم نداره! ترکیب پنیر خاص و خوشمزه با گوشت آبدار و لطیف یه تجربه س که هر کسی حداقل یه بار باید امتحانش کنه.
جذابیت این غذا اینه که با وجود ظاهر رستورانی و حرفه ای، توی خونه هم می شه خیلی راحت درستش کرد؛ بدون نیاز به فر یا تجهیزات خاص. راستی اگه به این مدل غذاها علاقه دارین، به طرز تهیه رولت گوشت هم یه سر یزنین!
این غذا برای کسایی که عاشق طعم های خاص و قوی ان، یه انتخاب فوق العاده س. توی مهمونی ها، قرارهای دو نفره یا حتی برای روزایی که می خوای یه غذای حال خوب کن درست کنی خیلی مناسبه، در کل این استیک یه انتخاب بی نقصه حالا هدفت هرچی که باشه.
برای سس بلوچیز
طرز تهیه
فیلههای گوشت رو از یخچال دربیارید و اجازه بدید حداقل ۲۰ دقیقه در دمای محیط بمونن. این کمک میکنه گوشت یکنواخت بپزه
سطح فیلهها رو با دستمال خشک کنید. روغن زیتون، نمک، فلفل و سیر لهشده رو روی گوشت ماساژ بدید و حداقل ۱۰ دقیقه مزهدارش کنید
یه تابه ضخیم (ترجیحاً چدنی) رو روی حرارت بالا داغ کنید. فیلهها رو داخل تابه بندازید. هر طرفش رو حدود ۳-۴ دقیقه سرخ کنید تا بیرونش برشته بشه و داخلش آبدار بمونه. وسط کار کره و رزماری رو اضافه کنید و با قاشق کرهی آبشده رو روی گوشت بریزید.
بعد از پخت، گوشت رو از تابه دربیارید، روشو با فویل بپوشونید و بذارید ۵ دقیقه استراحت کنه.
حالا بریم سراغ سس! داخل همون تابه (یا یه قابلمه کوچیک)، کره رو آب کنید. خامه رو اضافه کنید و بذارید گرم بشه ولی نجوشه.
پنیر بلوچیز رو خرد کنید و به خامه اضافه کنید. مدام هم بزنید تا پنیر کاملاً توی سس حل شه. در صورت تمایل کمی آبلیمو و فلفل سفید هم اضافه کنید.
استیکها رو در بشقاب بچینید و روشون سس بلوچیز رو بریزید.
نوش جان!
- برای پخت بهتر استیک، حتماً از تابه داغ استفاده کنید تا گوشت آب نندازه و خوب برشته شه. وقتی تابه داغه اطراف گوشت سفت میشن و نمی ذارن آب گوشت خالی و سفت بشه
- معمولا کنار استیک پوره ی سیب زمینی سرو میشه که تجربه ی غذاییش رو چند برابر لذت بخش تر می کنه
- اگه سس بلوچیز براتون زیادی سنگینه، می تونید نصف پنیر رو با پنیر خامه ای جایگزین کنید.
- حواستون باشه خامه نجوشه چون باعث می شه سس بِبُره.
- اگه دنبال ظاهر حرفه ای هستید، یه برگ رزماری یا چند قطره سس بالزامیک برای تزیین توی یه بشقاب گرد عالیه.
- گوشت استیکی رو نباید زیاد بپزید؛ حالت مدیوم یا مدیوم ریر بهترینه. اینا اون حالتی هستن که مغذ گوشت هنوز آبدار می مونه.
مواد لازم
برای سس بلوچیز
سوالات متداول
- میتونم به جای بلوچیز از پنیر دیگه ای استفاده کنم؟
بله، پنیر گورگونزولا یا حتی پنیر پارمزان ترکیب ملایمی تر با خامه میده. - می شه استیک رو تو فر پخت؟
بله، بعد از سرخ کردن سریع دو طرفش، می تونید ۵-۷ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه بذارید. - سس بلوچیز خیلی طعم تند داره، راهی هست ملایمش کنم؟
می تونید بلوچیز رو با پنیر خامه ای یا خامه بیشتر ترکیب کنید تا طعم تندش متعادل تر شه. - چطور بفهمم استیکم به اندازه کافی پخته؟
با فشار انگشت، اگه نرم بود میشه ریر (rare) یعنی داخلش هنوز نپخته و نیمه خامه، اگه کمی فنری بود میشه مدیوم که همون آبداره، و اگه سفت بود ول دان که یعنی کاملا پخته حتی توی گوشت. - می شه این غذا رو از قبل آماده کرد؟
بهتره تازه سرو شه، ولی سس رو میتونید از قبل درست کنید و گرم نگه دارید.
بلوچیز یا پنیر آبی قدمتی بیش از هزار سال داره و از فرانسه و انگلستان به بقیه دنیا معرفی شده. استفاده از اون در کنار فیله استیک، اولینبار تو رستورانای فرانسویـآمریکایی مرسوم شد.
چون این غذا حاوی چربی و کلسترول نسبتاً بالاییه، برای افراد دارای کلسترول بالا یا فشارخون بالا باید با احتیاط مصرف شه. می تونید از خامه کم چرب یا پنیر سبک تر استفاده کنید بازم طعمش خوب میشه نگران نباشید.
جدول اشتباهات رایج
| اشتباه | نتیجه | راهحل |
|---|---|---|
| خامه رو زیاد جوش میدید | سس میبُره | خامه رو فقط گرم کنید، نه بجوشونید |
| گوشت سرد مستقیم روی تابه میره | پخت ناهماهنگ | بذارید گوشت به دمای محیط برسه |
| پنیر بلوچیز زیاد استفاده میشه | طعم زیادی تند میشه | مقدار پنیر رو کم یا با خامه متعادل کنید |



به به! من عاشق سسهای پنیریم🤌🏼